Slumber: Fall Asleep Insomnia Android 版

最好的睡眠应用

半夜甚至白天醒来，发现自己缺乏睡眠是很常见的。这可能会导致许多问题，例如感到疲倦和精神不振、注意力不集中和决策失误。它还可以让你更容易生病甚至抑郁。但是，睡眠不足也会对您的心理健康产生积极影响，使您更有活力和警觉。找到一种睡眠方式很重要，而这个应用程序旨在帮助您解决这个问题。

关于这个应用程序，我们首先要说的是它是免费的。您无需付费即可使用，也无需您提供任何个人信息即可使用。您无需提供您的电子邮件地址或电话号码。

你需要做的第一件事是在你的设备上下载这个应用程序，一旦你这样做了，你将能够以多种方式使用它。首先，您可以选择将其用作放松工具。这意味着它将帮助您放松，并帮助您入睡。不仅如此，它还可以帮助您睡个好觉。这意味着你会睡得更好，早上你会感觉更有活力和警觉。